Post Uitvaartzorg - Boeken over verlies en rouwverwerking

Boeken over verlies en rouwverwerking

Op onze Facebookpagina delen we regelmatig boekentips over verlies en rouwverwerking. Sinds corona staan deze thema’s meer dan ooit in de belangstelling. Er worden meer boeken gekocht, artikelen gelezen of podcasts geluisterd. Misschien ook omdat we de belangrijkste mensen in ons leven nu niet altijd zo kunnen troosten en steunen zoals we eigenlijk willen, met een schouder of een knuffel. In dit blog zetten we aantal boeken over verlies en rouwverwerking op een rij voor u. Heeft u nog titels van boeken die de moeite waard zijn? Stuur ons bericht via de website of via onze Facebookpagina.

Survivalgids voor weduwen | Marrit van Exel

Op jonge leeftijd overleed Marrits vader, in 2011 haar man en in 2018 verloor ze haar oudste dochter. Marrit zei onlangs in tijdschrift Linda: “Je hoeft niet uitgerouwd te zijn om te kunnen en mogen genieten van het leven. Rouwen en leven bestaan naast elkaar. Het gevoel van verlies gaat nooit over, maar het kan wel een plekje op de achtergrond krijgen, waardoor je ziet hoeveel moois het leven nog te bieden heeft." Met haar boek probeert ze weduwen bij het verlies te ondersteunen.

Review lezer: Ik vind het echt een duidelijk, overzichtelijk en zeer bruikbaar boek. Met goede uitleg, verdieping en fijne oefeningen. Ik heb er persoonlijk veel aan gehad. Het bespreekbaar maken van veel verschillende gevoelens heeft ook veel voordelen gehad voor de mensen in mijn omgeving. Omdat ik duidelijker kan zijn, kunnen zij mij ook beter begrijpen en/of steunen. Bedankt Marrit, voor dit geweldige boek. (Bron: website Marrit van Exel)

Opruimen voor je doodgaat | Margareta Magnysson

Döstädning is het Zweedse gebruik om je materiële bezittingen te ordenen tegen het einde van je leven. Schrijfster Margareta Magnysson adviseert om je materiële bezittingen ergens in de grijze fase van je leven op te ruimen. Niet alleen t.z.t. handig voor nabestaanden, het helpt je ook te reflecteren op je leven. Opruimen voor je doodgaat is een praktische gids die je helpt inventariseren wat écht belangrijk is, om zo comfortabel en stressvrij mogelijk met je bezittingen om te gaan. Ze bespreekt het proces van herinneren, ouder worden en de dood op verrassend vrolijke wijze, en laat zien dat döstädning een ontroerende en waardevolle methode is die jou of iemand die je liefhebt kan helpen om al het geluk te vieren dat een mens in een leven verzamelt. Het boek zet je hoe dan ook aan het denken. 

Lefregels | Tanja Helderman

Dit boek wordt om verschillende redenen gekocht. De vaak treffende en ontroerende gedichten worden naast troost ook gebruikt op rouwkaarten en in toespraken. De gedichten gaan over afscheid, verlies en rouw. "Er zijn geen wetten die voorschrijven hoe je moet omgaan met verlies. Geen regels die je vertellen hoe je moet omgaan met rouw. De intensiteit van rouwen is voor iedereen verschillend. De essentie voor iedereen gelijk. Rouwen vergt moed om je te verbinden met je verdriet en het lef om de draad weer op te pakken; als de tijd rijp is." (Bron: Palmslag) 

Review lezer: Het is een veelzeggend boek. Het geeft in rake woorden vaak moeilijke situaties weer. Afscheid is een noemer die vele ladingen dekt. Afscheid van nog maar pas of van een hele tijd terug, maar ook afscheid dat geen beginpunt had. Zoals het gedicht 'schouder' op pagina 35, dat zo fijn en breekbaar weergeeft wat dementie betekent. (Bron: Facebook) 

Leven met zelfdoding | Jolien van der Kooij

Wat gebeurt er met je nadat je kind, partner, ouder, broer, zus of hele goede vriend(in) zichzelf om het leven brengt? Hoe ziet je leven er na zo'n ingrijpende gebeurtenis uit? Dit boek bestaat uit zestig brieven van mensen die in het verleden met zelfdoding van een dierbare te maken hebben gehad. 

Review lezer: Prachtig boek, ik heb het na de dood van mijn dochter in een keer uitgelezen. De brieven van nabestaanden geven je een kijkje in hun manier van verwerken en daarin herkende ik mezelf en dat bracht rust en troost. (Bron: Bol) 

Wanneer word je dood? | Riet J.M. Fiddelaers-Jaspers

Wat zeg je als kind met de dood geconfronteerd wordt? Een praktisch en tegelijkertijd troostrijk boek vol onverbloemde vragen. De schrijfster moedigt ouders, leerkrachten en hulpverleners aan om zo concreet mogelijk te zijn. Bijvoorbeeld door uit te leggen wat dood precies is, dat je verdriet mag hebben, en misschien het belangrijkst dat er troost is. 

De dingen die je vergeet | Gijs van der Sanden

Wat het betekent het om te rouwen als je als jonge twintiger allebei je ouders onverwachts verliest? Hoe blijf je overeind staan als je beide ouders er niet meer zijn en waarom roept het woord ‘wees’ zoveel aversie in je op? Aan de hand van herinneringen, beschouwingen en zelfonderzoek probeert Gijs van der Sanden antwoorden te vinden op de grote en kleine vragen rondom rouw en verlies. 

Review lezer: Al tijden was ik op zoek naar boek over rouw waar ik me in kon herkennen. Met dit boek is dat eindelijk gelukt. Verhalen over rouw zijn vaak heel persoonlijk, maar het is de auteur gelukt om vanuit zijn eigen persoonlijke ervaringen op maatschappelijke en collectieve rouwervaringen te reflecteren. Het boek leest daarnaast ook nog eens heel vlot, als een roman. Het is verfrissend dat het (eindelijk eens!) geen zelfhulpboek is, maar een prachtig verhaal over verlies in de context van een door geluk en succes geobsedeerde maatschappij. Daardoor is het niet alleen een aanrader voor mensen die op zoek zijn naar herkenning, maar ook voor mensen die niet persoonlijk met rouw in aanraking zijn gekomen. (Bron: Bol) 

Vreugde voor verdriet | Ira Stam

Naasten van iemand met dementie gaan als gevolg van deze persoonlijkheids- of gedragsverandering van hun geliefde door een rouwproces. In Vreugde voor verdriet vertelt de auteur over haar rouwproces om haar moeder met dementie. Ze schrijft over verlies, omgaan met verlies, lijden, overgave, verdriet, gemis en aanvaarding. Haar vertrekpunt is de vreugde van en haar geloof in God. God geeft vreugdeolie in plaats van een rouwgewaad. In het tweede deel van het boek zijn indrukwekkende verhalen te lezen van andere mensen die een geliefde hadden of nog hebben met dementie. Zij rouwen ook om het verlies van hun geliefde als gevolg van de persoonlijkheids- of gedragsverandering. Elk verhaal is uniek en laat hun kwetsbaarheid zien, maar ook hoe hun geloof in God hen kracht, moed en troost geeft. 

Ze zeggen dat het overgaat | Evamaria Jansen

Er zijn al meer dan 10.000 exemplaren van dit boek verkocht. Misschien door de concrete voorbeelden of verhalen die je diep raken. Als we rouwen en verdriet hebben, hebben we geen nood aan een vermanend vingertje, aan clichés, aan opmerkingen dat we ons verlies moeten verwerken, loslaten of een plaats geven. Er wordt van ons verwacht dat er binnen zo kort mogelijke tijd een eindpunt komt aan onze rouw, dat het overgaat. In de praktijk blijkt dat we net niet loslaten maar een zoektocht starten naar een andere vorm van vasthouden of verbinden. Rouw houdt nooit op, maar ontvouwt en ontwikkelt zich in de loop van ons leven en maakt deel uit van wie we zijn. We hebben het recht om te rouwen, op onze eigen manier, bewegend tussen kwetsbaarheid en kracht. Zelfs als je de pijn van een ingrijpend verlies levenslang met je meedraagt, hoeft dit geenszins in te houden dat je minder gezond en minder veerkrachtig bent. In dit baanbrekende boek wordt een aantal maatschappelijke mythes over rouw ontkracht. De auteurs hebben gegevens uit het meest recente wetenschappelijke onderzoek samengebracht met ervaringen uit hun praktijk als psychotherapeut en rouwtherapeut. 

Review lezer: Na het onverwachte verlies van mijn partner, heeft dit boek mij enorm geholpen. Dit boek slaat de nagel op de kop over hoe ik me voel, wat ik me afvraag ... Helder geschreven en overzichtelijk.

Tekens zijn overal | Laura Lynne Jackson

Liefde vergaat nooit. Een boek vol hoop en troost. De band die je hebt met je dierbaren verdwijnt niet na de dood. Je houdt niet ineens op met van iemand houden of aan iemand denken. En soms gebeurt er iets, droom je iets, voel je iets waarvan je denkt: zou het? Ben ik gek of is dit een teken? Zelfs de nuchterste mensen hebben weleens iets meegemaakt dat ze niet konden plaatsen.

Review lezer: Dit boek staat vol verhalen waar je kippenvel van krijgt. Het geeft troost en het is gewoon mooi om te lezen. Er is hier en daar wel wat aan af te dingen maar het is vooral erg mooi om te lezen hoe Laura Lynne vertelt over bijzondere verhalen en tekens.

Tranen van liefde | Tim Overdiek

Tim Overdiek (1965) is schrijver en therapeutisch coach. Hij was jarenlang journalist, onder meer voor NOS Nieuws. Op zijn dertiende verloor hij zijn vader en in 2009 overleed zijn vrouw Jennifer. Daarover schreef hij Tranen van liefde.

Review lezer: Wat een prachtig en ontroerend boek. De wijze waarop Tim Overdiek hier eerlijk zijn rouwproces en dat van zijn kinderen beschrijft is in één woord Touching !
Hij heeft een prettige stijl van schrijven, korte zinnen, to the point, ontwapenend. 

Troost in stilte | Thomas Romanus

Tijden van rouw, zorg en verdriet komen voor in ieder mensenleven. Als je iemand verliest die je bijzonder lief is, lijkt het of je hulpeloos bent overgeleverd aan de omstandigheden. Soms moeten we elkaar loslaten en dat valt zwaar. Dit boek is als balsem voor treurende zielen. Het neemt ons verdriet niet weg, maar laat ons er ook niet aan tenonder gaan. In tegendeel dit boek helpt ons het leven opnieuw op te pakken en vorm te geven. Het verdriet wordt onder woorden gebracht, maar er wordt ook uitzicht en bemoediging geboden.

Review lezer: Je verliest iemand die je lief is en je voelt je overgeleverd aan de omstandigheden. Elkaar loslaten valt zwaar. Dit boek neemt het verdriet niet weg, maar helpt ons er niet aan onderdoor te gaan. We kunnen het leven opnieuw oppakken en vormgeven. Teksten met uitzicht en bemoediging. 

Van missen krijg je het koud | Sandra Jongeneelen en Wouter van der Toorn

Rouw doet wat met je lijf. Rouw, hoe ga je daar eigenlijk goed mee om? Het antwoord op die vraag is hetzelfde als voor oververmoeidheidongeconcentreerd zijn of je depressief voelen: er is geen goede manier om het te zijn of te doen. Met rouw kun je wel aan de slag gaan, en dat is ook belangrijk om te doen. Steeds meer mensen praten over de dood, over rouw en de effecten van rouw op het leven en op het lijf en dat is goed. We weten steeds beter dat rouw hard werken is. Maar dat het ook veel fysieke gevolgen kan hebben, daar staan we weinig bij stil. Met dit boek willen de auteurs de aandacht vestigen op de fysieke gevolgen van rouw.

In een interview met Professor van der Kolk (auteur van het boek ‘Traumasporen’) in het NRC zegt hij: “Het is toch fascinerend dat het belang van aanraking vrijwel compleet wordt genegeerd in de psychologie. Psychologen en therapeuten wordt geleerd: raak vooral niemand aan, maar stel vragen en praat. En dat terwijl mensen, als ze te maken krijgen met een tragedie, het liefst fysiek bij elkaar komen, elkaar omhelzen, elkaar aanraken.

 

  • Open opstelling!
    De contactpersoon luisterde heel goed, had een open opstelling, was bereid om veel service te bieden en was niet opdringerig. Had goede ideeën en daarom iets toe te voegen. Maakte een uitstekend presentatie op Powerpoint.

    Goede nazorg, geen financiële drive bemerkt. Hulde!
    Th.B. Voorn uit Heerlen
  • álles bleek mogelijk ...

    ... flexibiliteit & eigen inbreng; volledig

    rust & tijdloosheid uitstralend ...
    Rene Lennaerts uit Amsterdam
  • Femke Ramaekers heeft de begrafenis van mijn vader zeer warm en professioneel, fijn en goed geregeld. Ze is duidelijk, actief luistert en dacht goed mee, was flexibel waar mogelijk en persoonlijk. Veel aandacht voor details die net het puntje op de i zetten. De intimiteit tijdens rouwbezoek, met een kopje koffie thee of koffie was erg fijn. Voor de begrafenis hadden besloten voor de combinatie van de rouwkamer voor het meer intieme eerste deel van het afscheid met verhalen uit het verleden en daarna als tweede deel het echte afscheid op Imsterade. Dat is ons goed bevallen. Ook de manier waarom Femke omgaat met de financiële kant is erg goed, duidelijk, ze dringt geen zaken op, is goed voorbereid en de factuur klopt dan ook. Kortom wij zijn zeer positief over Post Uitvaartzorg.
    Ted Leyen uit Heerlen
  • Meer persoonlijke uitvaartbelevingen »

Nieuws en ontwikkelingen in de uitvaartbranche

Digitaal condoleren

Post Uitvaartzorg biedt u de mogelijkheid om digitaal te condoleren.
Bij een uitvaart kan ervoor gekozen worden een openbaar of afgeschermd condoleance registeren te openen. Zo krijgen alle bekenden optimaal de gelegenheid hun medeleven en gedachten te delen.

De condoleances kunnen online bekeken worden, maar kunnen ook gedownload worden als digitaal boek en besteld worden als geprint boek.

Condoleren »